APC Botosani

În exclusivitate pentru Europe Direct Botoşani de la prof. Viviana Buhociu

Les bonnes resolutions a prendre pour 2016  / Ganduri bune pentru 2016

A inceput déjà noul an 2016, v-ati gandit la ce veti face in acest an ? Ati luat niste hotarari care sa va conduca spre binele si bucuria voastra ? Din ce-am citit, din reportajele de la televizor, din discutiile cu unii elvetieni, iata ce –am aflat :

-elvetienii estimeaza sa-si micsoreze contributia pentru asigurarea de sanatate si sa mareasca suma pentru vacante, ocupatii de timp liber ; 8,8% din totalul asiguratilor vor sa-si schimbe societatea unde sunt déjà inscrisi ;

-economii se vor putea face in domeniul telefoniei, internetului si automobilului ;

-cat priveste produsele de ingrijire corporala, pentru sanatate,  alimentele, cei care au raspuns la sondaje spera sa se mentina la bugetul anului trecut ;

-cu cat elvetienii inainteaza in varsta,cu atat mai mult incearca sa-si supravegheze nivelul cheltuielilor ;

– tinerii, din contra, nu acorda atentie cresterii sau scaderii bugetului lor ; 22 % din locuitorii  din Tessin (sudul  tarii, spre Italia), 14 % din cei din partea germana si 13 % dintre romanzi (partea franceza a tarii) s-au hotarat sa fie mai economi in ceea ce priveste iesirile in baruri, restaurante ;

-pentru corpul lor, evetienii vor sa faca mai multa miscare, sport (cel putin 2 ½ h pe saptamana), sa manance fructe si legume pentru a invinge mai usor bolile, sa-si verifice ochii, dintii mai des, sa renunte la fumat, sa nu faca abuz de alcool, sa-si verifice macar anual colesterolul (rau si bun), glicemia, …,sa-si verifice tensiunea arteriala, sa reduca sarea din mancaruri (6-7 grame pe zi sunt de ajuns), sa-si protejeze pielea nu numai vara de razele soarelui,  sa se uite mai putin la televizor, sa doarma mai m ult (7-8 ore pe noapte ar fi ideal), sa bea mai multa apa pentru hidratarea corpului (cam 1,5-2 litri pe zi), sa se spele pe maini mai des si mult mai corect, sa invete sa se relaxeze pentru a diminua stresul, sa nu mai abuzeze de pantofii cu tocuri mult prea inalte,  sa previna infectiile transmisibile pe cale sexuala, sa verifice data  de valabilitate a prezervativelor, sa…

-sa trieze, sa arunce si sa-si aranjeze obiectele din casa, pod, beci, garaj…sa-si organizeze viata mai bine ;

-sa invete ceva nou : o limba straina, sa cante la un instrument, sa tricoteze, sa taie lemne, sa gateasca, …

-sa devina nepasatori, din cand in cand, sa plece in excursii fara nici o pregatire, sa redevina copiii de altadata, sa iasa in ploaie, dar fara umbrela, sa spuna glume colegilor ;

-sa caute un nou loc de munca daca cel vechi a devenit apasator, neinteresant ;

-sa-si schimbe infatisarea, imbracamintea, coafura, parfumul folosit ;

-sa citeasca mai multe carti, sa se inscrie la o biblioteca, sa intre intr-un cerc de lectura, sa foloseasca lucrurile aflate ;

-sa puna capat unui prost obicei (rosul unghiilor, scarpinatul in cap, rontaitul intre mese, injuratul ,…)

-sa telefoneze mai des parintilor, rudelor, prietenilor, nu numai pentru evenimente importante, ci si asa doar ca sa le auda vocea, sa le faca mici declaratii de dragoste si de prietenie ;

-sa nu mai intarzie la serviciu, la scoala, la intalniri ;

-sa incerce sa se « detehnologizeze », adica mai putin timp petrecut in fata televizorului, computerului ;

Intrebarea este : oare le vor respecta ?cate dintre ele ? pe care dintre ele ?